來(lái)姨媽痛經(jīng)很痛，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些相關(guān)的藥物來(lái)緩解疼痛的情況，同時(shí)也要保持腹部的溫暖，避免出現(xiàn)受涼的情況，以免加重痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水，在身體感覺到不舒服的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。

舉措建議

在來(lái)大姨媽的時(shí)候，要注意個(gè)人的衛(wèi)生，除了要及時(shí)更換被污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲以外，也可以用溫水清洗私處，保持私處的清潔衛(wèi)生，在這個(gè)時(shí)期也是要避免進(jìn)行性生活的，以免出現(xiàn)一些婦科疾病。