導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有：1、氣血運(yùn)行不暢，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出的不順暢，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。2、子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥最明顯的癥狀就是痛經(jīng)。3、子宮腺肌癥。4、盆腔的慢性炎癥。5、精神壓力過大，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

建議在經(jīng)期和非經(jīng)期都要做好對(duì)自己腰腹部以及下半身的保暖工作，尤其是在經(jīng)期，可以選擇每晚在睡前使用熱水進(jìn)行泡腳二十分鐘，能夠起到緩解痛經(jīng)的效果，如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重且影響到正常的生活和工作，就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。