孕婦出現(xiàn)腰部疼痛，也可以通過輕輕的按摩來進(jìn)行緩解，但是一定要注意按摩的力度不要太重，另外再出現(xiàn)腰部疼痛的時(shí)候，也可以通過休息的方法來進(jìn)行緩解，引起腰痛的原因是比較多的，可能是由于受涼所引起的，但是也不排除是由于腹部不斷增大壓迫腰部所引起的。

舉措建議

如果腰部疼痛的癥狀特別的嚴(yán)重，那么也需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，在懷孕之后，衣物最好是可以選擇棉質(zhì)的衣物，另外內(nèi)衣內(nèi)褲也可以選擇棉質(zhì)寬松的材質(zhì)，這樣也可以避免對(duì)胸部產(chǎn)生壓迫，也需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換。