痛經(jīng)是女性們常見的癥狀，如果只是輕微痛經(jīng)，一般產(chǎn)后會慢慢消失，不需要特別治療。如果是嚴重痛經(jīng)者，會有一些危害，若是病理性因素導致的痛經(jīng)，有可能是一些婦科疾病引起的，需積極治療。查看痛經(jīng)原因，再在醫(yī)生指導下進行治療。

痛經(jīng)的癥狀有腹痛、頭暈、乏力、嚴重會腹瀉、疼痛劇烈、發(fā)冷汗等。痛經(jīng)嚴重就及時就醫(yī)，不能濫用藥物。

舉措建議

女性來月經(jīng)痛經(jīng)如果不嚴重的話，可以用溫水熱敷肚子，能夠促進血液的循環(huán)，有助于緩解痛經(jīng)的情況，平時要注意保暖。盡可能避免過多勞作或是激烈的運動。

平時在飲食方面要避免生冷刺激，可以多吃含有蛋白質(zhì)類的食物，并且飲食方面也要適當增加維生素的攝入量。