產(chǎn)后一年還是可以做骨盆修復的，一般來說，女性可以在產(chǎn)后三個月左右時開始做相應的康復訓練來恢復腹直肌、骨盆等因分娩而受到損壞的部位，從而減輕產(chǎn)后某些不良反應的發(fā)生，營造良好的產(chǎn)后身體狀態(tài)。

舉措建議

1、產(chǎn)后一年做骨盆修復時要盡量選擇口碑好、專業(yè)性強的機構，期間要結合自身身體情況做必要的運動練習，促進骨盆快速恢復。

2、做骨盆修復期間要注意控制飲食量，避免攝入過多高脂肪、高糖分的食物，以免增加體重負擔。