哺乳期可以喝水泡枸杞，枸杞有很高的藥用價值，含豐富的維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等元素，滋補身體明目，滋補肝腎、補血、降低血壓、血糖，并也有抗疲勞效果。

枸杞含有豐富抗氧化物質(zhì)，有很好的抗氧化作用，有助于延緩衰老，能提高人體免疫力，促進(jìn)造血功能。

舉措建議

在哺乳期，如有感冒發(fā)燒癥狀，不能喝水泡枸杞，枸杞性熱，且溫?zé)嵝Ч麖?，可能會使人溫度升高，加重病情?/p>

不要多食枸杞，最多不要過多粒，多吃容易上火流鼻血等，枸杞一年四季都可以食用，冬天煮粥可以滋生補體，夏天吃泡茶可以消除暑熱。