哺乳期能喝枸杞水嗎
2019-12-13
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哺乳期間是可以喝枸杞水的,而且枸杞也是屬于一種補(bǔ)品,少量的喝一些的話可以起到美容養(yǎng)顏,滋陰壯陽的功能,所以在哺乳期間少量的喝一些也是比較好的,但是也不能夠過量的食用,過量的食用很有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,從而會引起肝火過旺。
舉措建議
建議在哺乳期的媽媽最好不要每天都喝,另外在飲食上面也要多吃一些容易消化和容易吸收的食物,哺乳期也是一個特殊的時期,是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入,這樣才有利于寶寶和自身的健康,平時也要多注意休息,保持充足的睡眠。