睡覺(jué)起來(lái)腰酸背疼的原因，可能是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不大的原因造成的，也有可能是因?yàn)橹鴽鲆鸬难岜惩?。在這個(gè)時(shí)候要觀察嚴(yán)重程度比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，并且對(duì)癥處理。

舉措建議

平時(shí)也可以采取按摩熱敷等等的方法來(lái)進(jìn)行緩解，而且在睡覺(jué)的時(shí)候也要多更換體位，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，另外也要蓋好被子，避免局部著涼。這期間需要好好的休息，最好不要做大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。