在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸背痛的原因是比較多的，有些是因為腰肌勞損所引起，還有一些是由于激素水平發(fā)生變化，也是會引起腰酸背痛的，不能夠排除是由于疾病所引起，例如出現(xiàn)了附件炎或者是盆腔炎的時候也會引起腰痛。

舉措建議

出現(xiàn)了腰部疼痛是可以通過熱敷或者是按摩的方法來進行緩解的，另外也要做好腰部的保暖工作，在晚上睡覺的時候是可以放一個靠背來緩解腰部的不適。飲食方面需要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些寒涼的食物。