在回來以后，由于奶液的堆積在乳房里是很容易出現(xiàn)硬化情況的，可以用熱毛巾來進行熱敷或者適當的按摩，來疏通硬塊，但是如果驗貨比較嚴重或者長時間沒有疏通時，就需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下做一些相關治療。

舉措建議

在回奶期間盡量不要吃促進乳汁分泌的食物，也不要喝太多的水，通過減少奶量來減少疼痛感，也可以通過專業(yè)的醫(yī)師或者催乳師來進行手法按摩，但是最好不要自己盲目亂按，以防手法不到起到相反的效果。