藏紅花有活血化瘀、養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，對(duì)于女性起著不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

由于其活血力量較強(qiáng)，月經(jīng)期不建議使用藏紅花，恐會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多的風(fēng)險(xiǎn)。如果月經(jīng)有瘀血或月經(jīng)量少時(shí)短情況，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用藏紅花。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要格外注重保暖工作，不可受風(fēng)。

2、月經(jīng)期間要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但是不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度過(guò)量，要注意多休息。

3、不可食涼食辣，多喝溫水，可以適當(dāng)飲用紅糖姜茶緩解月經(jīng)期間的不適。

4、藏紅花一般建議月經(jīng)期結(jié)束過(guò)后飲用為好。