脫發(fā)可能是由于體內(nèi)維生素缺乏引起的，其中主要是缺乏維生素B族、維生素A、D、E等。

脫發(fā)也可能是由于其他的原因引起的，比如先天遺傳、睡眠不足、精神緊張、過度疲勞、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、受到真菌感染等。

舉措建議

平時不要頻繁的洗頭發(fā)，每周洗頭發(fā)的次數(shù)應(yīng)該控制在2-3次，而且不要使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)用品。

飲食上多攝取一些高營養(yǎng)的食物，比如動物肝臟、雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要及時補(bǔ)充適量的水分。