上環(huán)前三天最好不要同房，而且要保持好外陰部的清潔與衛(wèi)生，還要做相關(guān)的檢查明確自己是否合適上環(huán)。

上環(huán)的時間以月經(jīng)干凈3~7天為宜。而且在上火以后要觀察自己的身體有無不舒適的癥狀。

舉措建議

建議在上環(huán)以后要避免劇烈運動，而且可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點消炎藥物。也不要干體力活，如果出現(xiàn)了異常的情況要及時的咨詢醫(yī)師。必要的時候應(yīng)當(dāng)取出結(jié)育環(huán)。

在上環(huán)以后要保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。