在長時間站立出現(xiàn)腳疼的時候，應(yīng)該立即的坐下來休息，如果是在室內(nèi)，可以將鞋子脫下來，讓雙腳感覺到舒適，輕輕的對腳部進(jìn)行按摩，在晚上睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠有效緩解腳疼癥狀。

舉措建議

建議在懷孕的期間最好不要長時間的站立，也盡量不要長時間的走路，不能夠讓身體太勞累，注意要做好身體各個部位的保暖，懷孕后不要穿緊身褲，也不要穿高跟鞋，適當(dāng)?shù)募訌娚眢w的營養(yǎng)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。