兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦
2019-12-19
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孩子晚上不睡覺要考慮具體的誘發(fā)因素,先對孩子的精神狀況進(jìn)行觀察,如果沒有異常情況,就可能和睡眠環(huán)境不舒服有關(guān),也可能是因?yàn)榘滋焖颂L時(shí)間所造成,應(yīng)該針對具體因素,做出合理的處理方案。
舉措建議
建議可以減少孩子白天的睡眠時(shí)間,適當(dāng)將午睡時(shí)間減短,對睡覺的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,注意在孩子晚上睡覺前,不要讓孩子過度的興奮,最好要避免瘋耍時(shí)間太長,能夠適當(dāng)?shù)淖尯⒆铀昂缺D蹋龠M(jìn)睡眠。