經(jīng)期出現(xiàn)胃疼的原因有很多，比如在月經(jīng)期的時(shí)候沒(méi)有做好腹部的保暖工作，受涼引起的胃疼；也許是在飲食方面吃了刺激性的食物引起的胃疼；也可能是胃部的疾病引起的胃疼，具體的原因可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

舉措建議

在經(jīng)期出現(xiàn)胃疼的時(shí)候，飲食方面不要吃過(guò)于油膩，或者是不容易消化的食物，以清淡為主，可以吃一些養(yǎng)胃健胃類(lèi)的食物，比如蓮子小米粥、紅棗小米粥等，同時(shí)控制飲食量，保持在八分飽為宜，不要暴飲暴食。