女性月經前頭暈，考慮是由于身體激素發(fā)生改變，出現(xiàn)精神焦慮，從而睡眠質量下降導致頭暈。建議保持良好的心態(tài)，不可過于緊張，而且要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，早睡早起，不可過度熬夜，同時在飲食上也需要適當加強營養(yǎng)。

舉措建議

女性在月經期間需要注意個人衛(wèi)生，不要碰涼水，如果經常月經前出現(xiàn)頭暈，可以去醫(yī)院化驗一下身體激素情況進行針對性調理，平時也需要適當的進行活動，能夠增強身體的免疫力，另外生活中工作和生活要勞逸結合，不可過度疲勞。