如果腳站久了會(huì)腫，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴畞?lái)泡腳，可以解除疲勞，洗腳后用大拇指和中拇指按住腳后跟，從兩側(cè)上往下波動(dòng)，動(dòng)作要慢，適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢跃徑饽_腫的，腳腫后一定不要長(zhǎng)時(shí)間久站，適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?/p>

舉措建議

孕晚期適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，站著的時(shí)候一定避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣會(huì)很容易引起腳腫等不適的情況，如果腳腫厲害的話，最好及時(shí)去醫(yī)院，通過(guò)醫(yī)生的檢查，選擇合適的方法來(lái)促進(jìn)緩解腳腫。