刮痧出現(xiàn)紅色可能是由于濕熱體質(zhì)或者是陰虛火旺，需要進行調(diào)理，可以向中醫(yī)師咨詢，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行規(guī)范調(diào)理，在平時生活當中，飲食方面可以多吃富含維生素的蔬菜水果，辛辣刺激性的食物減少攝入。

舉措建議

在進行刮痧過后，做好保暖不要受涼，雙手盡量不要碰涼水或者是喝冷飲，也不要及時洗澡，可以在24小時后進行洗澡，建議刮痧可以去正規(guī)的中醫(yī)理療店，找專業(yè)人士進行刮痧，以免刮痧方法不正確，影響到身體健康。