艾灸很燙可能是因為自己體內(nèi)的寒氣過重或者是方法沒有用對而導致的問題，可以先檢查一下自己的艾灸方法，看有無出現(xiàn)異常情況。

舉措建議

艾灸能夠幫助促進自己的血液循環(huán)，而且具有溫陽補腎的作用，可以緩解自己的宮寒等各種問題，能夠幫助調(diào)理身體，同時也可以配合中醫(yī)調(diào)理。

注意事項

平時注意自己的飲食，一般可以多吃一些溫性的蔬菜水果，最好不要吃生冷的東西，以免導致寒氣入侵，艾灸之后最好不要及時吹風或洗澡。