刮痧可以對人體部位起到通絡的效果，刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況，刮眼周可以明目，能對穴位起到更好的刺激作用。刮頸部能舒筋活血。

長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

舉措建議

1、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

2、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。