孕晚期腰疼多數(shù)是由于胎兒和子宮增大，腰椎發(fā)生變化所致，一般在自然分娩后，得到充分休息后，癥狀有可能會明顯緩解。

若在懷孕期間，因子宮增大致椎間盤發(fā)生變化，有可能會引起椎間盤突出，而導(dǎo)致腰疼更加嚴(yán)重，所以要引起重視。

舉措建議

孕晚期隨時都有可能會引發(fā)臨產(chǎn)的征兆，平時要避免一個人出門，避免在外發(fā)生意外。

平時可適當(dāng)進(jìn)行小幅度鍛煉，如瑜伽鍛煉、散步等等，需避免長時間保持一個坐姿或站姿，從而可減輕椎間盤壓力，緩解腰部疼痛癥狀。