膠原蛋白粉屬于一種補(bǔ)品，里面的主要成分是蛋白質(zhì)。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┠z原蛋白粉，可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是膠原蛋白粉對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育并沒(méi)有直接的作用，不要過(guò)于神話其功效。此外，飲食上需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食偏食。

舉措建議

一、建議多吃一些水果、蔬菜或者是牛奶、雞蛋、瘦肉等等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。

二、注意休息，要保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

三、放松心情，保持心情愉悅。孕期不要有太多的心理壓力可以多和家人朋友溝通。