女性在妊娠后，由于體內(nèi)激素水平的變化，會出現(xiàn)胃部灼熱不適的感覺，可以考慮進食一些酸性的食物來進行緩解，比如喝一杯酸奶、吃幾顆酸梅等，在飲食結構上也要做適當?shù)恼{(diào)整，避免食物油膩厚重，飲食需要適當清淡。

舉措建議

如果身體條件允許，可以進行適當?shù)墓ぷ骱蛯W習，能夠分散注意力，減輕早孕反應，女性妊娠早期由于胚胎不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，所以要避免過度勞累，避免長途跋涉，避免進行性生活，避免劇烈運動。