女性在妊娠后，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)胃部灼熱不適的感覺，可以考慮進(jìn)食一些酸性的食物來進(jìn)行緩解，比如喝一杯酸奶、吃幾顆酸梅等，在飲食結(jié)構(gòu)上也要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，避免食物油膩厚重，飲食需要適當(dāng)清淡。

舉措建議

如果身體條件允許，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)，能夠分散注意力，減輕早孕反應(yīng)，女性妊娠早期由于胚胎不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，所以要避免過度勞累，避免長(zhǎng)途跋涉，避免進(jìn)行性生活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。