斷奶后出現(xiàn)胸部下錘的現(xiàn)象一般是因為激素水平減低，脂肪組織萎縮。這個時候可以多補充營養(yǎng)，多做擴胸運動，充足的蛋白質(zhì)和適當(dāng)?shù)倪\動可以有助于治療胸部下垂。

另外經(jīng)常穿不合適的內(nèi)衣，也是會出現(xiàn)胸部下錘的。

舉措建議

1、可以做一些簡單的鍛煉胸部的運動，比如擴胸運動，伸展運動，俯臥撐等。這些運動都能重點鍛煉胸部肌肉。

2、選擇尺寸正確的內(nèi)衣，過緊的內(nèi)衣會影響胸部的血液循環(huán)，造成很多的疾病。

3、可以向醫(yī)生咨詢，聽取專業(yè)建議。