懷孕初期總是放屁怎么回事
2019-12-18
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懷孕初期放屁,是身體激素變化導致的一些癥狀,比如消化不良引起胃腸蠕動減慢,會連續(xù)出現(xiàn)腹?jié)q或者便秘現(xiàn)象,孕早期出現(xiàn)的小腹墜脹、放屁是正常的,不必太擔心。
這種情況,可以調(diào)整飲食,注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果,適當?shù)氖彝饣顒?,促進胃腸蠕動。
舉措建議
1、飲食上多食用清淡易消化的食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持營養(yǎng)均衡。多喝水,通腸潤便。
2、可以做做腹部熱敷和順時針按摩,促進腸蠕動。
3、適當?shù)氖彝饣顒?,促進胃腸蠕動,避免劇烈運動,同時多注意休息。