掉頭發(fā)可以適當吃些維生素B族，維生素B族里的B1、B2、B6、B12都具有促進頭發(fā)生長的能力，一般女性在產后有些產婦會出現比較嚴重的掉頭發(fā)現象，這種情況下一定到醫(yī)院結合醫(yī)生的診斷進行治療，不要自行服用任何藥物。

舉措建議

建議平時多吃些有營養(yǎng)的蔬菜和水果，少吃些刺激性食物，每天維持一個比較平和的情緒，每天過度緊張，壓力過大，以及頻繁的熬夜最可能導致發(fā)量減少，最好是在產后多多休息，適當鍛煉，不要吹風。