女性血氣不足，可能和營養(yǎng)不足有很大的關系，也可能和平時不規(guī)律的生活有很大的關系，比如平時喜歡熬夜、吸煙、喝酒等，長期得不到休息，也有可能是失血過多導致的，比如女性流產(chǎn)或者一些外傷。

舉措建議

如果出現(xiàn)了血氣不足，首先可以通過食物調(diào)整，真是可以多吃富含鐵成分高的食物，營養(yǎng)一定要均衡，避免出現(xiàn)挑食或者天使的現(xiàn)象，要多給身體攝入營養(yǎng)，必要時也可以在中醫(yī)的診斷下進行服用中藥調(diào)理。