頭暈惡心想吐與睡眠不足有關(guān)，睡眠不足會引起大腦疲勞，植物神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致受支配的胃腸神經(jīng)受到影響，出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象。

另外，一些高血壓低血糖患者在睡眠不足時，血糖血壓會受到波動，也會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。

舉措建議

睡眠不足后出現(xiàn)頭暈惡心要適當(dāng)多休息，保證充足的睡眠。而且要避免劇烈運動，保持心情舒暢等。當(dāng)情況不能緩解時，需要到醫(yī)院檢查處理。

惡心想吐時可以清淡飲食，一次不要吃太多。適當(dāng)吃些有助消化的食物，如香蕉、蜂蜜、酸奶等。