例假期間頭暈，可能有很多因素造成的，第1種、可能是例假期間經(jīng)血量過(guò)多導(dǎo)致了氣血虧虛，就會(huì)出現(xiàn)頭部隱隱作痛的情況，第2種、可能是出現(xiàn)了一些身體上的疾病，比如發(fā)燒、感冒等，也是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭暈的。

舉措建議

在例假期間，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮乙惨３至己玫乃?，多注意休息，最好不要過(guò)度熬夜，月經(jīng)期也可以多喝一些溫開(kāi)水，要保持腹部的保暖性，可以適當(dāng)?shù)奶砑右挛锉Ｅ苊鈱⑵涫軟觥?/p>