哺乳期媽媽喝什么奶粉具體要結(jié)合飲食情況來看，如果對各類肉、蛋和豆制品等富含蛋白質(zhì)粉食物攝入較少，應(yīng)盡量選擇蛋白含量高、鈣含量高、碳水化合物低一點的奶粉，以滿足自身對礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。

舉措建議

1、產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)保證攝入的食物種類多樣、營養(yǎng)全面，攝入食物間營養(yǎng)素的比例及種類要能滿足分泌乳汁及自身的營養(yǎng)需求。

2、哺乳期喝奶粉的時間可選在兩餐之間，作為加餐來食用，以免一次性攝入大量食物造成胃腸道負(fù)擔(dān)。