對(duì)于便秘，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的目的，方法就是將肚臍做為中心，手掌以順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行按摩。在早起時(shí)，可以喝一杯蜂蜜水，也能夠達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。嚴(yán)重的可以用潤(rùn)滑性的瀉劑幫助排便。

舉措建議

建議患者在生活飲食方面也要注意改善，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，多食用纖維素含量較高的食物，增加運(yùn)動(dòng)量，不要熬夜。若是因?yàn)楦亻T(mén)的排出功能有障礙所引起的便秘，則需要在醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且針對(duì)原因進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。