缺鈣鐵鋅的6歲兒童該怎么補(bǔ)
2019-12-18
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缺鈣缺鋅的六歲兒童可通過食療、藥療或食療與藥療相結(jié)合的方式補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅。缺鈣會造成兒童牙齒、骨骼生長發(fā)育不良,還會引起身體其他系統(tǒng)的疾病,缺鋅會對兒童智力發(fā)育、免疫力等造成一定的負(fù)面影響,因此缺乏這兩種營養(yǎng)素時一定要引起重視。
舉措建議
1、在孩子的日常飲食中適當(dāng)增加攝入牛奶、高鈣奶粉、蝦、瘦肉、魚等富含鈣和鋅的食物。
2、兒童飲食要盡量做到清淡少油、少鹽少辣,以免過度刺激胃腸道造成食物的吸收、利用障礙。同時要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免挑食節(jié)食。