哺乳期月經(jīng)量少一般屬于正?，F(xiàn)象，多數(shù)還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，有的人會(huì)在寶寶三個(gè)月甚至五個(gè)月的時(shí)候來(lái)月經(jīng)，但也有些人會(huì)整個(gè)哺乳期都不來(lái)月經(jīng)。

哺乳期來(lái)月經(jīng)，一定要保持陰道部位的干凈衛(wèi)生，保持良好的心情，并且不能有性生活。

舉措建議

產(chǎn)婦哺乳期間可以適當(dāng)吃含鐵的食物，也可吃有滋補(bǔ)性的食物，避免身體出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，導(dǎo)致月經(jīng)量少。滋補(bǔ)的食物通常有：黑豆、豬羊腎臟、羊肉、魚肉、烏雞、海參等。

平常避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要保證足夠的睡眠，做好身體的保暖，最好不要出現(xiàn)受涼感冒的現(xiàn)象。