在懷孕初期感覺(jué)胃里面比較難受，考慮是早孕反應(yīng)的原因，如果孕吐比較嚴(yán)重的話，可根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6緩解。

孕初期要多注意飲食，盡量不要吃油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗纖維食物，堅(jiān)果類食物等等。

舉措建議

孕期避免精神壓力過(guò)大，每天要保持有良好的心態(tài)，室內(nèi)經(jīng)常打掃，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的清新。

在天氣比較好的時(shí)候，可以多外出參加戶外活動(dòng)，但是要避免過(guò)于勞累，如果出現(xiàn)身體不適感，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。