女性經(jīng)期出現(xiàn)提前的原因比較多，常見的是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。這種情況可能低因為過量食用辛辣或補品引起的。除此之外，情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常煩躁或者是由于疾病也可能會造成經(jīng)期提前的現(xiàn)象。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況，一般來說，要注意飲食適量、葷素措配合理，營養(yǎng)均衡，攝入各種不同營養(yǎng)的食物，不建議食用活血的食物。同時還需要保持樂觀愉快的心理，可以適當?shù)倪M行運動。此外，在經(jīng)期不建議進行性生活，以免發(fā)生感染。