如果寶寶沒有吃奶，沒有吸允的刺激就會慢慢自然回奶，也可以到藥店買一些大麥茶來煮水喝，服用方便安全。

產后回奶時乳房容易脹痛，形成硬塊，建議用熱毛巾敷一下，或者用手揉開，避免乳汁淤積形成乳腺炎。

舉措建議

1 建議盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，因為母乳最有營養(yǎng)，是寶寶最好的食物。

2 保持良好的心態(tài)，放松心情，不能過于急躁，因為回奶這個過程急不來，得滿滿來。

3 少喝下奶湯或下奶的食物，使乳汁逐漸減少，甚至回奶。