減肥期間適當(dāng)?shù)某噪u肉是可以的，雞肉中含有的熱量，脂肪與豬肉牛肉等肉類相比還是比較低的，屬于比較好的替代品。

雞肉中也含有比較豐富的蛋白質(zhì)，對于減肥患者來說，適當(dāng)?shù)某噪u肉能夠保證人體對營養(yǎng)的需要。

舉措建議

建議減肥期間要少吃一些脂肪含量高的食物，少吃熱量高的食物，少吃油炸食物，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

還要加強運動，最好通過運動的方式來燃燒脂肪，達到減肥的目的。