懷孕以后不建議吃皮蛋，因?yàn)槠さ昂秀U，可能會影響胎兒生長發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的雞蛋，含有蛋白質(zhì)較為豐富，對胎兒發(fā)育也是有好處的，懷孕期間的飲食需要多樣化，均衡營養(yǎng)，不要偏食，才可以促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育。

舉措建議

懷孕期間的女性可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，含有維生素是比較豐富的，對胎兒大腦發(fā)育是有好處的，另外也需要吃一些含有蛋白質(zhì)較高的食物，比如瘦肉，豆制品，雞蛋等，避免吃一些油膩辛辣的食物。