焦慮抑郁癥是什么表現(xiàn)
2019-12-16
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焦慮抑郁癥是指焦慮抑郁共病的狀態(tài),會(huì)表現(xiàn)出情緒的低落,在夜間入睡困難且睡眠質(zhì)量差,心情不暢。
愁眉不展,語言比較少,對生活缺乏樂趣,另外,在記憶力和意志力方面會(huì)明顯下降,也會(huì)有食欲下降,身體乏力等癥狀表現(xiàn)。
舉措建議
家人或朋友要加強(qiáng)心理方面的疏導(dǎo),如果嚴(yán)重時(shí)可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,能夠加強(qiáng)日常的護(hù)理,盡量不要獨(dú)處。
養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,能夠保證充足的睡眠。積極參加戶外的活動(dòng),有良好的社交關(guān)系。
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