在哺乳期間不建議喝茶水，尤其是濃茶水。茶葉水當中含有鞣酸，女性在喝過茶葉水之后，這種物質會被分泌到乳汁當中，有可能會影響到乳汁的分泌，茶葉中的咖啡堿也會讓寶寶產生興奮的狀態(tài)，會讓寶寶產生無故啼哭的情況。

舉措建議

女性在哺乳期間要注意少喝咖啡、軟飲料、巧克力、茶水等這一類的飲品，如果想喝茶的話，可以少量的喝一些金銀花茶或者是菊花茶，這一類的茶水有清火祛暑的效果，平時最好是以溫開水為主。