女生月經(jīng)期間是可以吃海帶的，海帶富含礦物質(zhì)，微量元素以及維生素等物質(zhì)，對(duì)人體是比較好的。但是月經(jīng)期間還是要注意量的，不能多吃海帶的，另外月經(jīng)期間女生對(duì)于海鮮之類的食物也要注意少吃。

舉措建議

建議患者在月經(jīng)期間要注意多休息，不要熬夜，不要給自己太大的壓力，要保持心情的愉悅。另外飲食上不要吃辛辣的食物，不要吃生冷刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多喝熱水。