肚子痛又拉肚子，可以多喝水。出現(xiàn)拉肚子的情況，特別容易導(dǎo)致身體嚴重的缺水和電解質(zhì)紊亂，所以在拉肚子的時候一定要多喝水，補充大量的水分，也可以選擇蘋果汁，西瓜汁，胡蘿卜汁等，不僅能夠補充身體所需的水分，也可以補充維生素，也是比較好的選擇。

舉措建議

肚子痛又拉肚子，在這期間一定要多注意飲食，盡量選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的流質(zhì)食物，比如雞湯等，因為在腹瀉期間，腸子需要充分的休息，不建議吃難以消化的食物。

如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟口服液，可以溫和調(diào)理腸胃功能。

注意事項

如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟口服液，可以溫和調(diào)理腸胃功能。