產(chǎn)后乳房有腫塊，建議可以對局部進行熱敷，然后再順時針的進行按摩，這樣可以消除腫塊緩解疼痛，乳房腫塊可能是因為奶水沒有吸干凈，從而導致乳房奶水堵塞引起的，建議可以把奶水擠干凈或者是讓寶寶多吸吮。

舉措建議

乳房有腫塊，如果比較嚴重，建議還是要及時的去醫(yī)院做乳腺彩超檢查，以免長時間引發(fā)一些乳腺疾病，產(chǎn)后一定要注意休息，不要過度的勞累，還要做好保暖工作，放松心情，不要有太大的壓力，以免引發(fā)抑郁。