孕期抑郁癥怎么辦
2019-12-14
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孕期抑郁癥,可以及時(shí)去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下身體,明確具體原因與病情后,按照醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)理治療,不要擅自盲目服用任何抗抑郁的藥物。
孕期抑郁癥屬于比較常見(jiàn)的一種孕期疾病,一般與生活環(huán)境不佳、孕期身體不適、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。
舉措建議
一定要合理調(diào)節(jié)情緒,可以多做做自己喜歡的事,不要將注意力過(guò)度集中在懷孕上,可以在身體舒適時(shí)去公園散散步,也可以學(xué)習(xí)孕期瑜伽,不要長(zhǎng)時(shí)間呆在封閉的室內(nèi)環(huán)境中休養(yǎng)。
父母與丈夫一定要多包容理解孕期女性,尤其是丈夫,可以多與孕婦溝通談心,多關(guān)心孕婦的情緒變化。
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