孕期女性朋友容易煩躁，心情容易變得不好，就要小心患上了抑郁癥。孕期抑郁癥所是指的就是女性朋友在懷孕的這段期間出現(xiàn)的抑郁癥狀，屬于產(chǎn)期精神綜合癥里面最為常見的一種了。一般的癥狀表現(xiàn)就是孕婦容易悲傷、哭泣、煩躁。

原因分析

孕期抑郁癥的產(chǎn)生原因：

一、怕孩子畸形，心情焦慮；

二、作為初產(chǎn)婦缺乏對于生產(chǎn)這件事的直接體驗。

舉措建議

可試試下面幾種方法：

一、孕婦可以多吃一些有助心情愉悅的食物，比如香蕉；

二、多聽聽音樂來調(diào)節(jié)自己的心情。