孕晚期必須要左側(cè)睡嗎
2019-12-14
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孕晚期并不一定要左側(cè)睡的,只要孕婦覺得舒服怎么睡都可以,但是需要避免壓迫到子宮。 在孕晚期選擇自己舒適的方式睡覺,對(duì)胎兒的成長發(fā)育也是有好處的。平時(shí)要觀察胎動(dòng)情況,如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常要及時(shí)就診。
舉措建議
建議孕晚期要定期的做好產(chǎn)前檢查, 平時(shí)在飲食上也要合理的膳食,葷素搭配,保持營養(yǎng)的多元化,不要挑食。
同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,保持良好的生活規(guī)律。避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
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