孕期缺鈣腿疼最快的方法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用鈣片進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)也可以多吃一些含鈣豐富的食物，如豆類、雞蛋、牛奶等，可以在一定程度上緩解腿疼的癥狀，還要注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

孕期缺鈣腿疼時(shí)，孕婦應(yīng)注意少吃一些甜食，因?yàn)樘鹗晨赡軐?dǎo)致孕婦體內(nèi)的血糖升高，不利于孕婦的身體健康。另外在晚上睡覺的時(shí)候，可以選擇熱水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善腿疼的癥狀。