孕婦可以適量的吃一些羊肉。羊肉中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于滋補(bǔ)是比較好的，羊肉可以起到補(bǔ)血益氣的作用，是高蛋白低脂肪的食物。適量的吃一些羊肉，還可以幫助提高孕婦身體的抵抗力。

舉措建議

孕婦在食用羊肉的時(shí)候一定要注意避免了食用過量，不要多吃，因?yàn)檠蛉馐菍儆诎l(fā)物，其中含有的熱量也較高，如果過食可能會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，從而胎兒的健康也可能會受到一定影響。其次還要注意一定要完全煮熟。