哺乳期間一般是不建議喝冰紅茶的，但如果在哺乳期間實(shí)在想喝，也可以少量的喝一些。哺乳期的飲食應(yīng)該是以營(yíng)養(yǎng)的食物為主，因?yàn)樵诓溉槠陂g，寶寶都是依靠母乳的來(lái)源來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)的，所以在哺乳期間可以多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

舉措建議

哺乳期間的媽媽平時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠。在天氣變化的時(shí)候也要做好自身還有寶寶的保暖工作。平時(shí)也要避免吃一些寒涼的飲食，或者是刺激性的飲食，在哺乳期間也要減少食用。